「食事制限は辛そう」
「食事制限を行ったけど、結局リバウンドしてしまった。」

過去に食事面で挫折してしまった方は本当に多くいらっしゃるかと思います。
今ではネット等で「糖質制限」「ファスティング」など様々な食事に関する情報が存在しています。
決して否定するつもりはありません。ただ一歩間違えばより太りやすい身体になってしまうのは確かです。
当店は過度な食事制限はお勧めしておりません。バランスよく食事を摂ることがダイエット成功への近道です。
トレーニング同様、食事制限も無理をすれば必ず失敗します。

好きなもの、嫌いなもの、食べる量などはひとりひとり違います。
パーソナルトレーニングジム 3c fitnessではひとりひとりのライフスタイルに合った最適な食事プランをご提供致します。

食事制限