完全個室・無料の食事指導付きのパーソナルジム

パーソナルジムの料金相場は、1回のトレーニングにつき10,000円前後となっており、年間100万円以上のコストがかかってしまうところも多くあります。しかし、当店ではお客様が継続的にトレーニングを続けることを大切にしているため、1回60分のトレーニングが6,187円（税込）〜と低価格で通い続けやすい料金設定にしております。この価格を実現できている理由は、広告費などの経費をできるだけかけずに、お客様に還元しているからです。エリア最安値で、有資格者であるプロのトレーナーによる専門的なトレーニングをご提供しております。

また、お客様のライフスタイルや達成したい目標に合わせて無理なく通えるよう、料金プランは月額制とチケット制の2種類をご用意しています。前月に翌月分をお支払いいただくため、その時々の目標やライフスタイルの変化に柔軟に合わせて通うことができます。

3c fitnessがお客様にご提供するサービスは、「一瞬の変化」ではなく「一生の変化」。そのためには、継続的なトレーニングが欠かせません。お客様が無理なく継続的にトレーニングを行えるよう、これからも低価格で高品質のトレーニングが受けられる環境をご提供し続けます。

一般的なパーソナルジムですと1万円ほどの追加料金がかかる食事指導も、当店では無料で行っています。すべてはお客様に無理なく、良質な食事習慣を続けていただくため。自分ひとりで行うことが難しい食事の管理も、栄養に関する専門知識が豊富なトレーナーにおまかせください。食事制限というと、「好きな食べ物を我慢しなくてはいけないのではないか」「厳しくて続けられる自信がない」という声が多く聞かれます。3c fitnessでは、お客様に健康的な理想の体づくりを長期的に継続してほしいと考えているため、お客様の食の好みに合わせた無理のない指導を行っています。

また、食事指導はLINEで行っています。その日のお食事の写真をLINEで送っていただくだけで、専属トレーナーがカロリー計算やアドバイスをいたしますので、「手軽で続けやすい」と好評です。

当店に在籍しているトレーナーは、NSCA-CPT・NESTA-PFT・栄養士など、全員がトレーニングや栄養に関する資格を保有しています。そのため、トレーニングは解剖学や栄養学の理論に基づいて行っているため、健康的で効果的なアプローチを可能としています。体やトレーニングに関する知識が不足していると、トレーニングをすることでかえって怪我をしてしまう可能性もあり危険です。当店では怪我のリスクを最低限に抑えるため、お客様それぞれの既往歴や運動経験に基づいたトレーニングプランをご提案しています。

また、ダイエットのための過度な食事制限は、栄養状態の悪化やストレスによる暴飲暴食につながり、リバウンドのリスクが高くなります。自分で行うことが難しい食事管理も、栄養学の知識を持ったトレーナーが、お客様の食の好みや生活習慣に合わせた無理のない食事指導でサポート。リバウンドのリスクを最小限に抑えることで、長期的に理想の姿をキープすることができます。体やトレーニングを熟知しているからこそ、ダイエットやボディメイク、機能改善など、それぞれの目的に合わせたオリジナルのトレーニングプランや食事指導をご提案いたします。

お仕事帰りにもそのままご来店いただけるよう、ウェアやシューズの貸出を無料で行っています。ウェアはS～LLサイズ、シューズは23〜28cmまで、サイズも豊富にご用意。「手ぶらで通えて便利！」と、お客様の7〜８割の方がご利用されています。また、レッスンごとに500mlの水のペットボトル1本を無料でお渡ししています。そのため、水筒などをご用意いただく必要はありません。予定が空いた時や、体の調子に合わせて気軽にトレーニングを受けられる環境を整えてお客様をお待ちしています。

3c fitnessのトレーニングは、完全予約制・完全個室制です。そのため、「他のお客さんの目が気になる」「できるだけ知り合いに会いたくない」といった方でも安心して通うことができます。パーソナルジムによっては、同じ空間の中に複数人のトレーナーとお客様が一緒にトレーニングを行うところも少なくありません。当店では、時間ごとに1組のお客様のご予約のみとなっておりますので、他のお客様の目を気にすることなくリラックスしてトレーニングを受けられます。あなただけのプライベートジムとして、専属のトレーナーによる一流のトレーニングにより、理想の体を目指すことができます。