三田線新板橋駅・JR板橋駅から近い完全個室制パーソナルジム

STUIDO

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期間限定キャンペーン期間限定キャンペーン

体験トレーニングを無料で実施しています！

「パーソナルジムに興味があるけれど、様子を知るために体験をしたい」という方のために、期間限定で入会金無料、体験料無料キャンペーンを実施しています。3c fitnessで実際に行っているトレーニングを体験いただけるほか、現在のお客様の生活習慣や食習慣をヒアリングし、どうしたら目標を達成できるかなどのアドバイスもいたします。新規の募集人数には限りがございますので、興味のある方はぜひお申込みください。

  • 測定

    カウンセリングシートを
    記入し、体組成計測

  • 知る

    目標を達成するために必要なトレーニング、食生活などアドバイス

  • トレーニング

    カウンセリング内容を基にマシンなどを使用しトレーニングを体感

無料体験予約・お問い合わせ

STUIDO

板橋店のご紹介

新板橋駅から徒歩3分で
通いやすい

3c fitnessは、板橋店と戸田公園店の2店舗を運営しています。ここでは、都営三田線「新板橋駅」から徒歩3分にある板橋店について詳しくご紹介します。

店舗設備

  • トイレ

  • 更衣室

  • ロッカー

  • レンタル
    ウエア

  • レンタル
    シューズ

  • ペットボトル
    のお水

  • 駐輪場

  • Wi-Fi

マシン

  • パワーラック

    スクワットやベンチプレスなど、バーベルを使用したウエイトトレーニングを行うためのトレーニング器具です。パワーラックを使用することで、ウエイトトレーニングを安全に行うことができます。

  • ケーブルマシン

    ケーブルを引っ張ることにより、背中・二の腕・胸など様々な部位を効果的に鍛えることができます。引っ張るフォームにより、鍛えることのできる部位は多種多様です。トレーニング方法については、専属のトレーナーが丁寧に指導いたします。

  • ダンベル

    重量は、片側2kg〜32㎏まで完備しております。初心者から上級者まで、ダンベルを用いて効果的なトレーニングを行うことができます。また、ダンベル単体のトレーニングだけでなく、スクワットやランジなどのエクササイズと併用することで、トレーニング負荷を上げるといった使い方もあります。

  • MAGグリップ

    MAGグリップは、ケーブルに取り付けて使用するアタッチメントです。背中を鍛えることのできるラットプルダウンをする際に使用することで、背中の筋肉により細部までアプローチすることができ、理想の筋肉の付き方を目指すことができます。

  • ウエイトプレート

    筋肉の強さと持久力を高めるための筋力トレーニングに使用する重りです。トレーニング初心者〜上級者まで対応できるよう、一番重いもので約230kgまで完備しています。自分に適切な重量を見極めることは難しく、負荷をかけすぎてしまうと怪我につながる恐れがあります。そこで、体についての専門知識が豊富なトレーナーが、今のお客様に最適な重量をアドバイスいたしますので、安心してご利用いただけます。

  • ストレッチポール

    ただ闇雲に鍛えるだけでは、理想の体づくりはできません。筋力トレーニングの効果を最大限にするためには、筋肉をほぐし、可動域を広げることも重要です。ストレッチポールを使用することで、自分一人ではほぐすことが難しい部位もほぐすことができます。また、機能改善目的の方にとって、筋肉をほぐすことは非常に大切です。ストレッチポールの使い方は、専属トレーナーが丁寧にご説明します。

PRICE

プラン・料金

一流のトレーニングを、
エリア最安値でご提供

月額プラン

  • 月2回プラン

    1回あたり(60分)

    7,700円(税込)

    合計 15,400円(税込)

  • 人気
    No.1

    週1回プラン

    1回あたり(60分)

    6,870円(税込)

    合計 27,478円(税込)

  • 週2回プラン

    1回あたり(60分)

    6,188円(税込)

    合計 49,500円(税込)

回数券プラン

  • 4回券プラン

    1回あたり(60分)

    8,250円(税込)

    合計 33,000円(税込)

  • 8回券プラン

    1回あたり(60分)

    8,250円(税込)

    合計 66,000円(税込)

  • 12回券プラン

    1回あたり(60分)

    8,250円(税込)

    合計 99,000円(税込)

無料サービス

  • レンタルウエア

  • レンタルシューズ

  • 食事指導

  • ペットボトルのお水

他のパーソナルジムとの比較

比較 3c fitness Aジム Bジム
入会金 期間限定で0円
33,000円（税込）		 50,000円 10,000円
1回あたりの料金 6,870円（税込）/回
※週1回60分プランの場合		 7,700円/回 17,600円/回
食事指導 無料 オプション料金 無料
レンタルウエア 無料 有料 なし
レンタルシューズ 無料 有料 なし
ペットボトルのお水 無料 有料 なし
営業時間 9:00~22:00
板橋店：月曜定休日
戸田店：不定休		 平日：9:00~22:00
土日祝日：9:00~20:00		 10:00~22:00

お支払い方法について

現金、各種クレジットカード、コード決済に対応しています。

ご利用いただける
クレジットカード・QRコード
クレジットカード VISA、mastercard、JCB、AMERICAN EXPRESS、Diners Club、
Union Pay（銀聯）、DISCOVER
コード決済 iD、suica（交通系）、QUICPay、Edy、nanaco、waon

板橋店の
ここがおすすめ!

  • POINT
    01

    最寄り駅から徒歩3分と
    駅近で通いやすい

    都営三田線の新板橋駅から徒歩3分の立地にございます。さらに、都営三田線の西巣鴨駅・JR埼京線の板橋駅・東武東上線の下板橋駅と、計3路線からもアクセス可能となっています。また、ウェアなどの無料レンタルサービスもございますので、仕事帰りでもそのまま通えるような環境が整っています。

  • POINT
    02

    個別のロッカールーム
    をご用意

    個別のロッカールームを2つご用意しています。そのため、もし他のお客様と時間が重なってしまっても、荷物を入れる場所がないといった心配はございません。「以前通っていたところは、ロッカーが1つしかなくて、荷物の管理に困っていたから助かる」とお客様から好評です。

  • POINT
    03

    完全個室制で集中して
    トレーニングに取り組める

    トレーニングは完全個室で行っています。そのため、他のお客様の目を気にすることなく自分のペースでトレーニングに集中できます。また、お一人でのご利用はもちろん、ご友人やカップルなどペアでのご利用も可能となっておりますので、リラックスしながら楽しくトレーニングをすることができます。

TRAINER

板橋店のパーソナルトレーナー

理想の体づくりを
サポートします

Naoki Suya数矢 直輝（3c fitness代表取締役）

資格・実績

  • NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定トレーナー)
  • NSCA-CSCS(認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト)
  • NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツ協会認定トレーナー)
  • NESTAスポーツパフォーマンススペシャリスト
  • 2019年 NPCJ(現FWJ)NEW GENERATION CLASSIC ＋177㎝ 5位
  • 2019年 第17回さいたま市パワーリフティング選手権大会 93㎏級 3位

MESSAGE

トレーニングの楽しさと、
目標を達成する充実感を

小学生から野球を始め、そこから約10年間の中でスポーツで体を動かす楽しさ・達成感などを知り、野球以外にも、バレーボール・駅伝など様々なスポーツに自ら飛びこんでいくようになりました。

自身でスポーツを行っているうちに、「どのようにすれば理想の体・怪我の予防・パフォーマンス向上を実現出来るか」ということを学びたいと思うようになり、高校進学後スポーツ学科に進学。解剖学・運動力学・栄養学などを学びました。

卒業後は加圧トレーニングジム・パーソナルトレーニングジムに入社し、都内店舗を任されるようになりました。5年間で得た経験を活かし、独立。パーソナルトレーニングジム3c fitnessを開業しました。

これまで、年間1800時間以上、延べ600名以上を担当し、様々な身体に関するお悩みを解決してきました。「いかに楽しみながら・充実させながら結果を出すか」をモットーに、トレーニングの素晴らしさを伝え、習慣化することでお客様の人生をより豊かなものにすることを目標にしています。

パーソナルトレーニングとは、マニュアル化されたものを提供するのではなく、一人ひとりにあったトレーニングを提供するものだと考えております。

トレーニングだけでなく、体に関するお悩みがあれば是非ご相談ください。パーソナルトレーニングジム3c fitnessで、皆様にお会いできることを楽しみにしております。

Hideshi Ueki植木 秀志（戸田公園店トレーナー）

資格・実績

  • NSCA-CPT
  • RYT-200(全米ヨガアライアンス)
  • ファイナンシャルプランナー3級
  • 中学校・高等学校数学1種免許

MESSAGE

ひとりひとりの悩みに寄り添えるトレーナーを目指して

5歳から水泳を始め、大学ではトライアスロンをしておりました。 身体が大きくなかったため、いかに効率よく身体を動かすかを考えながら競技をしておりました。そうして考えながら努力した事が結果に繋がる事に喜びと充実感を覚え徐々にスポーツが好きになっていきました。

大学を卒業後、銀行、公立中学校、フィットネスクラブに勤め、社会人として様々な経験を積ませていただきました。自身の運動経験から興味を持ったトレーナー資格（NSCA-CPT）とヨガ資格（RYT200）を取得。

「楽しく、綺麗な身体づくり」を念頭に、皆様の理想に近づく為精一杯サポートさせていただきます。 健康で、自信を持って生活できる毎日をパーソナルトレーニングジム3c fitnessで実現していきましょう！ 皆様との出会いを楽しみにしております。

Keito Kikuchi菊地　恵翔（板橋店・戸田公園店トレーナー）

資格・実績

  • PTCパーソナルトレーナー
  • 理学療法士取得予定

MESSAGE

健康で元気な体を手に入れた先にある、自分らしい楽しく豊かな人生をサポート

3歳からサッカーを始め高校卒業後の1年間の約16年間程競技経験を致しました。私自身ゴールキーパーをしていたのですが173cmと体格も大きい訳ではなかったため、いかに効率よく身体の筋肉を使い、発揮させるかという点を重視し体を動かしてきました。

この点を重視し努力して行った結果として体の大きな選手と対等に戦えるようになり、結果に繋がることの喜びを感じていきました。

この経験から「健康で元気な体を手に入れた先にある、自分らしい楽しく豊かな人生をサポートしたい」と考えるようになりました。

高校卒業後、より身体について知りたい。機能解剖の知識をつけたいと考え、理学療法学科へと進学しました。進学後、フィットネスクラブに勤めてきました。勤めていく中でより1対1でのトレーニングというものに魅力を感じ、トレーナーの道を進もうと決心致しました。

上記の経緯、経験より「楽しみながら健康的な体作り」というのをモットーにトレーニングの楽しさや、喜びを一緒に感じて行ければと考えております。心身共に健康な生活を送れるよう精一杯サポートさせて頂きます。 トレーニングのみならず、体のお悩み等お気軽にご相談ください！3c fitnessで皆様にお会い出来る日をお待ちしております！

Takuya Nishigaki西垣　拓也（板橋店・戸田公園店トレーナー）

資格・実績

  • NSCA認定パーソナルトレーナー
  • ネバタ州立大学ピラティスインストラクター
  • NESTAキッズコーディネーショントレーナー
  • NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

MESSAGE

楽しさ・心地良さを両立させたトレーニングを提供

「6〜25才までプレーしたサッカーで、体を動かす気持ち良さを知りました。また大学時代にフィットネスクラブでアルバイトしたのをきっかけに、トレーニングを科学的に捉えるようになります。

とはいえ机上の理論だけでは、なかなかお客様に満足してもらえないのも事実です。私がパーソナルトレーニングで大切だと考えるのは、楽しさ・心地良さの提供です。

トレーナーとして独立してから20年以上になり、整骨院併設のジム、高級スポーツクラブ、パーソナルダイエットジムなど、計2万時間以上の指導経験を積んできました。

様々なタイプのトレーニング施設で働いた経歴を活かしながら、豊富な引き出しでお客様の悩みを解決したいと思っています。

トレーニングのみならず、体のお悩み等お気軽にご相談ください！3c fitnessで皆様にお会い出来る日をお待ちしております！

Junya Kaii開居　順也（板橋店・戸田公園店トレーナー）

資格・実績

  • NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
  • はり師・きゅう師

MESSAGE

筋トレ初心者方も継続しやすいトレーニングをご提案いたします。

トレーニングで自分の理想を身体を手に入れられるように一緒にトレーニングがんばりましょう！治療も行ってきましたので痛みのある方もお気軽にご相談ください。

Sho Ikeda池田　翔（板橋店・戸田公園店トレーナー）

資格・実績

MESSAGE

筋トレはご年齢に関係なく運動神経の有無も問わず、どなたでも取り組むことができます。

これまで老若男女の方にフィットネスを通して関わってきた経験と私自身がトレーニングを生きがいとしている経験元に、それぞれに合った身体作りのサポートをさせていただきます。

ACCESS

アクセス

理想の体づくりをしたい方からの、
ご来店をお待ちしています

  • 住所

    〒114-0023
    東京都北区滝野川5－40－2
    クレドハイツ滝野川 1F

  • TEL

    03-5944-5141

  • 営業時間

    9:00 ~ 22:00
    10:00 ~ 22:00（月曜日のみ）

  • アクセス

    都営三田線 新板橋駅　徒歩3分
    JR埼京線 板橋駅　徒歩6分
    都営三田線 西巣鴨駅　徒歩9分
    東武東上線 下板橋駅　徒歩10分

駅から
板橋店までのアクセス

  • Route
    01

    板橋店の最寄り駅は、JR埼京線の板橋駅(東口)になります。

  • Route
    02

    板橋駅(東口)を出てすぐに【マクドナルド板橋駅店】があるので左折

  • Route
    03

    直進後右手に【センチュリー21板橋東口店】が見えてくるので右折

  • Route
    04

    右折後すぐ【とみんリラクゼーション】が見えるので左折し【きつね塚通り】を直進

  • Route
    05

    直進していると右手に【城北スクール板橋店】があります。

  • Route
    06

    直進後大通りに出るので信号を渡り【さくら接骨院】の左の道を進む

  • Route
    07

    そうすると右手に【3c fitness板橋店】