新板橋・戸田公園のパーソナルトレーニングダイエットジム
続けられるから、理想に近づける
CHANGE
一瞬の変化ではなく
一生の変化を
全てのプランに
無料サービスがついてくる!
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レンタルウエア
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レンタルシューズ
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食事指導
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ペットボトルのお水
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CHANCE
体を変える機会を得て
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CHALLENGE
新しい環境に挑戦し
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CHANGE
理想の体へ変化
ABOUT US
3c fitnessが選ばれる理由
無理なく続けられるから
「憧れ」が「現実」に
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プロトレーナーによる
高品質なトレーニングを
エリア最安値で1回60分のトレーニングが6,187円~と、エリア最安値の料金設定で高品質なトレーニングをご提供しています。有資格者であるプロのトレーナーによる高品質なトレーニングと、栄養学に基づいた食事指導により、無理なく理想の体を目指すことができます。また、料金プランは月額制とチケット制をご用意。お客様のライフスタイルに合わせて無理なく通えるよう、様々な料金プランを設定しています。
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LINEで手軽に続けられる無料の食事指導
一般的なパーソナルジムですと追加料金がかかってしまう食事指導も、当店では無料で行っています。また、無理なく楽しく食事管理を続けられるよう、お客様の食の好みに合わせた食事指導をしています。その日のお食事の写真をLINEで送るだけで、栄養士の資格を持つトレーナーがカロリー計算からアドバイスまで行うため、気軽に継続できると好評です。
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トレーナーは全員が
有資格者NSCA-CPT・NESTA-PFT・栄養士など、当店に在籍するトレーナーは全員が有資格者です。そのため、専門知識に基づいた効果的で高品質なトレーニングのご提供を可能としています。また、理想の体を目指すうえで大きなリスクとなる、怪我やリバウンドを最小限に抑えたトレーニングや食事指導を行っています。高い専門性に基づいた一流のトレーニングで理想の体づくりをサポートします。
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ウェア・シューズ・
水が無料で利用可能仕事帰りにも気軽にご来店いただけるよう、ウェアとシューズの無料レンタルを行っています。また、トレーニング前に500mlの水のペットボトルをお渡ししているため、手ぶらでご来店も可能です。サイズも豊富にご用意しているため、当店に通っている7~8割のお客様がご利用されています。
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人の目が気にならない
完全個室制当店は完全予約制・完全個室制です。パーソナルジムの中には、他のお客様と同じ空間でトレーニングをするところも少なくありませんが、当店では完全個室でトレーニングができるため、他のお客様を気にすることなく、リラックスしてトレーニングを受けられます。プライベートジムとして、自分のペースで理想の体を目指すことができます。
PARSONALTRAINING
パーソナルトレーニングについて
目的に合わせた、
オンリーワンのトレーニング
プランをご提案
Diet
ダイエットしたい方へ
「自分なりにいろいろ試してみたが、全然痩せられなかった」「すぐにリバウンドしてしまった」といった経験はありませんか?当店では、解剖学に基づいた効果的なトレーニングと、お客様の食の好みに合わせた食事指導により、無理なく健康的に痩せることのできるトレーニングプランをご提案しています。
こんな方にオススメ
- ダイエットの経験があるが、痩せられなかった
- 痩せられたが、すぐにリバウンドしてしまった
- 痩せたいが、何をしたらいいかわからない
BEFORE
体重 | 48.2kg |
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体脂肪率 | 28.6% |
AFTER
体重 | 43.4kg | -4.8kg |
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体脂肪率 | 22.9% | -5.7% |
Body Make
ボディメイクしたい方へ
「かっこいい引き締まったボディになりたい」「好きな服をきれいに着こなせる体になりたい」というお客様を、NSCA-CPTをはじめとした資格や大会出場経験を持つトレーナーが、解剖学に基づいたトレーニングによりサポートします。体やトレーニングのことを熟知したトレーナーが、怪我のリスクを抑えた無理なく継続できるプランをご提案いたします。
こんな方にオススメ
- トレーニングを続けているが、効果が感じられない
- 体重は変わらないが、歳とともに見た目がたるんできた気がする
- ウェディングドレスを綺麗に着るために、体を絞りたい
BEFORE
体重 | 82.2kg |
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体脂肪率 | 16.6% |
AFTER
体重 | 77.3kg | -4.9kg |
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体脂肪率 | 9.3% | -7.3% |
Conditioning
機能改善したい方へ
肩こりや腰痛などのお悩みも、3c fitnessにお任せください。丁寧なヒアリングと体に関する豊富な専門知識を活かして、お客様の体のお悩みを改善へと導きます。トレーニングは、お客様の既往歴や運動経験に合わせて行いますので、運動経験やトレーニングの経験がない方でもご安心ください。
こんな方にオススメ
- 日常的に腰やひざの痛みを感じる
- 疲れやすさを改善したい
- デスクワークによる肩こり、腰痛を何とかしたい
BEFORE
脊柱管狭窄症、頸椎腰椎ヘルニア、坐骨神経痛により自転車にも乗れなかった
AFTER
手足のしびれや痛みが改善し、
自転車にも乗れるように
PRICE
プラン・料金
月額プラン
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月2回プラン
1回あたり(60分)
7,700円(税込)
合計 15,000円(税込)
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人気
No.1週1回プラン
1回あたり(60分)
6,870円(税込)
合計 27,478円(税込)
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週2回プラン
1回あたり(60分)
6,188円(税込)
合計 49,500円(税込)
無料サービス
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レンタルウエア
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レンタルシューズ
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食事指導
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ペットボトルのお水
他のパーソナルジムとの比較
比較 | 3c fitness | Aジム | Bジム |
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入会金 | 期間限定で0円 33,000円(税込) |
50,000円 | 10,000円 |
1回あたりの料金 | 6,870円(税込)/回 ※週1回60分プランの場合 |
7,700円/回 | 17,600円/回 |
食事指導 | 無料 | オプション料金 | 無料 |
VOICE
お客様の声
FLOW
無料体験の流れ
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STEP
01無料体験を予約
お申込みフォーム、又は公式LINEにて、ご予約を承っています。ご希望の体験日時をお送りいただきましたら、トレーナーより折り返しのご連絡をいたします。
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STEP
02店舗へご来店
まず初めにカウンセリングシートにご記入いただきます。ウェア・シューズ・飲み物(500mlのお水のペットボトル)は無料のレンタルがございますので、手ぶらでご来店いただいても問題ございません。
-
STEP
03カウンセリング
カウンセリングシートを元に、これまでの運動経験や既往歴、目標などについて丁寧にカウンセリングいたします。体組成計測後、お客様の目標を達成するために必要なトレーニングや、食事管理などについてアドバイスいたします。
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STEP
04トレーニング体験
実際に当店で行っているトレーニングを体験していただきます。お客様の状態に合わせた無理のないトレーニングを行いますので、運動経験がない方でも安心して行っていただけます。
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STEP
05アフター
カウンセリング10分ほどのアフターカウンセリングを行い、無料体験は終了となります。ご入会される場合は、次回のご予約やLINEの登録などのお手続きをしていただきます。
TRAINER
トレーナー紹介
私たちが理想の体づくりを
サポートいたします
トレーニングに関する資格や大会出場経験を活かした高品質なトレーニングで、お客様の理想の体づくりをサポートいたします。初心者から上級者まで、トレーニングの楽しさを感じていただけるような、丁寧な指導を心がけていますので、トレーニングに興味のある方はお気軽にご来店ください!
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役に立つ情報を発信