よくある質問

大丈夫です。当店のお客様の7割以上が、トレーニング未経験から始めています。一人ひとりの体力レベルに合ったトレーニングをご提案させていただくので、ご安心ください。

個人差がありますが、数値だけで言えば1ヵ月目から成果を感じられる方もいます。体感として実感出来るのは、2～3ヵ月程が平均となっています。

短期での大幅なダイエット以外の場合は、基本的にストレスの少ない効果的な食事指導を行っております。食の好みに合わせてプランをご提案させていただくので、ご安心ください。

当店では中長期的なダイエットプランをオススメしております。運動習慣を獲得し、定期的なトレーニングを取り入れることで、リバウンドのリスクを最小限に抑えます。

ウェア、シューズは無料でレンタル可能です。サイズもウェアはS～LL、シューズは23〜28cmまでご用意しています。

女性の場合は、男性に比べて男性ホルモンの分泌が10分の1から20分の1となっており、その影響で筋肉も男性に比べて付きにくいです。相当な負荷をかけない限りはムキムキにはならないのでご安心ください。

可能です。ペアプランもございますので、詳しくは店舗スタッフまでお気軽にお申し付けください。

ウェア、シューズ、水は当店にてご準備いたしますので、手ぶらでも大丈夫です。サイズは、ウェアはS～LL、シューズは23〜28cmまでご用意しています。

可能です。店舗スタッフには大会入賞者もおりますので、ご希望の際はお申し付けください。

大丈夫です。まずは可動域を広げられるよう、ストレッチからアプローチをするなど、無理なくトレーニングを進めるため、ご安心ください。

大丈夫です。当ジム最高齢の方は、60代後半の方となっております。

機能改善の場合ですと、症状にもよりますが月2回〜4回をおすすめしております。

1回60分となっております。

担当トレーナーがお客様一人ひとりの体力レベルや目的、既往歴に応じたトレーニング内容をご提案いたしますので、怪我をしたことがあってもご安心ください。

ウェア、シューズは無料でレンタル可能です。サイズもウェアはS～LL、シューズは23〜28cmまでご用意しています。

入会時に現金、又はクレジットカードが必要となりますのでご持参ください。また、ウェア・シューズ・飲み物はご用意がございますが、タオルはございませんので必要な方はご持参ください。

無料で貸し出ししております。サイズはS～LLまでご用意がございますので、お気軽にお申し付けください。

ペアでのご来店も可能です。詳しくは店舗スタッフまでご相談ください。

体験後絶対に入会する必要はございません。しかし、新規のご入会には人数制限がございますので、定員数に達し次第、入会をお待ちいただく場合がございます。予めご了承ください。

可能です。完全個室制となっておりますので、他のお客様のことを気にすることなく体験いただけます。

当月分の体験枠がいっぱいになってしまった場合は、翌月以降のご案内となります。ホームページ、SNS等にて募集枠に関しては随時更新しておりますので、気になる方はお早めにご連絡いただけますと幸いです。

ご予約に関しては先の2つまでお取りすることが可能です。

クレジット、電子マネーでのお支払いが可能となっております。