新板橋・戸田公園のパーソナルトレーニングダイエットジム

続けられるから、理想に近づける

CHANGE

一瞬の変化ではなく
一生の変化を

全てのプランに
無料サービスがついてくる！

NEWS

一覧

CHANCE

体を変える機会を得て
CHALLENGE

新しい環境に挑戦し
CHANGE

理想の体へ変化

ABOUT US

3c fitnessが選ばれる理由

無理なく続けられるから
「憧れ」が「現実」に

プロトレーナーによる
高品質なトレーニングを
エリア最安値で

1回60分のトレーニングが6,187円～と、エリア最安値の料金設定で高品質なトレーニングをご提供しています。有資格者であるプロのトレーナーによる高品質なトレーニングと、栄養学に基づいた食事指導により、無理なく理想の体を目指すことができます。また、料金プランは月額制とチケット制をご用意。お客様のライフスタイルに合わせて無理なく通えるよう、様々な料金プランを設定しています。
LINEで手軽に続けられる無料の食事指導

一般的なパーソナルジムですと追加料金がかかってしまう食事指導も、当店では無料で行っています。また、無理なく楽しく食事管理を続けられるよう、お客様の食の好みに合わせた食事指導をしています。その日のお食事の写真をLINEで送るだけで、栄養士の資格を持つトレーナーがカロリー計算からアドバイスまで行うため、気軽に継続できると好評です。
トレーナーは全員が
有資格者

NSCA-CPT・NESTA-PFT・栄養士など、当店に在籍するトレーナーは全員が有資格者です。そのため、専門知識に基づいた効果的で高品質なトレーニングのご提供を可能としています。また、理想の体を目指すうえで大きなリスクとなる、怪我やリバウンドを最小限に抑えたトレーニングや食事指導を行っています。高い専門性に基づいた一流のトレーニングで理想の体づくりをサポートします。
ウェア・シューズ・
水が無料で利用可能

仕事帰りにも気軽にご来店いただけるよう、ウェアとシューズの無料レンタルを行っています。また、トレーニング前に500mlの水のペットボトルをお渡ししているため、手ぶらでご来店も可能です。サイズも豊富にご用意しているため、当店に通っている7～8割のお客様がご利用されています。
人の目が気にならない
完全個室制

当店は完全予約制・完全個室制です。パーソナルジムの中には、他のお客様と同じ空間でトレーニングをするところも少なくありませんが、当店では完全個室でトレーニングができるため、他のお客様を気にすることなく、リラックスしてトレーニングを受けられます。プライベートジムとして、自分のペースで理想の体を目指すことができます。

3c fitnessが選ばれる理由

PARSONALTRAINING

パーソナルトレーニングについて

目的に合わせた、
オンリーワンのトレーニング
プランをご提案

Diet

ダイエットしたい方へ

「自分なりにいろいろ試してみたが、全然痩せられなかった」「すぐにリバウンドしてしまった」といった経験はありませんか？当店では、解剖学に基づいた効果的なトレーニングと、お客様の食の好みに合わせた食事指導により、無理なく健康的に痩せることのできるトレーニングプランをご提案しています。

こんな方にオススメ

ダイエットの経験があるが、痩せられなかった
痩せられたが、すぐにリバウンドしてしまった
痩せたいが、何をしたらいいかわからない

BEFORE

体重	48.2kg
体脂肪率	28.6%

AFTER

体重	43.4kg	-4.8kg
体脂肪率	22.9%	-5.7%

ダイエットしたい方へ

Body Make

ボディメイクしたい方へ

「かっこいい引き締まったボディになりたい」「好きな服をきれいに着こなせる体になりたい」というお客様を、NSCA-CPTをはじめとした資格や大会出場経験を持つトレーナーが、解剖学に基づいたトレーニングによりサポートします。体やトレーニングのことを熟知したトレーナーが、怪我のリスクを抑えた無理なく継続できるプランをご提案いたします。

こんな方にオススメ

トレーニングを続けているが、効果が感じられない
体重は変わらないが、歳とともに見た目がたるんできた気がする
ウェディングドレスを綺麗に着るために、体を絞りたい

BEFORE

体重	82.2kg
体脂肪率	16.6%

AFTER

体重	77.3kg	-4.9kg
体脂肪率	9.3%	-7.3%

ボディメイクしたい方へ

Conditioning

機能改善したい方へ

肩こりや腰痛などのお悩みも、3c fitnessにお任せください。丁寧なヒアリングと体に関する豊富な専門知識を活かして、お客様の体のお悩みを改善へと導きます。トレーニングは、お客様の既往歴や運動経験に合わせて行いますので、運動経験やトレーニングの経験がない方でもご安心ください。

こんな方にオススメ

日常的に腰やひざの痛みを感じる
疲れやすさを改善したい
デスクワークによる肩こり、腰痛を何とかしたい

BEFORE

脊柱管狭窄症、頸椎腰椎ヘルニア、坐骨神経痛により自転車にも乗れなかった

AFTER

手足のしびれや痛みが改善し、
自転車にも乗れるように

機能改善したい方へ

PRICE

プラン・料金

月額プラン

月2回プラン

1回あたり(60分)

7,700円(税込)

合計 15,000円(税込)
人気
No.1

週1回プラン

1回あたり(60分)

6,870円(税込)

合計 27,478円(税込)
週2回プラン

1回あたり(60分)

6,188円(税込)

合計 49,500円(税込)

無料サービス

レンタルウエア
レンタルシューズ
食事指導
ペットボトルのお水

他のパーソナルジムとの比較

比較	3c fitness	Aジム	Bジム
入会金	期間限定で0円 33,000円（税込）	50,000円	10,000円
1回あたりの料金	6,870円（税込）/回 ※週1回60分プランの場合	7,700円/回	17,600円/回
食事指導	無料	オプション料金	無料

プラン・料金を見る

VOICE

お客様の声

板橋店ダイエット

H様30代男性

無理をしていないのに、しっかり結果が出てやりがいを感じています

入会して11ヶ月程になります。
他のパーソナルジムに通ってた時はただただキツくて2ヶ月で辞めましたが、こちらでは6ヶ月間7割の努力で体重−13キロ、体脂肪率−8%になりました。トレーニングとアドバイスのおかげで生活スタイルも改善されました。当初はダイエット目的でしたが、次第に負荷をかける楽しさや達成感がやりがいになってます。
他店では決まった重量、回数を無理にやらされることもありましたが、こちらではその日の調子や体調を見極めて指導してくださるので、無理なく続けられます。
板橋店ボディメイク

N様30代女性

結婚式でたくさんのゲストからスタイルを褒められました！

結婚式の準備をきっかけに半年前から通い始めましたが、結婚式当日はたくさんのゲストからスタイルを褒められ、成果が出たのだなと嬉しく感じました。週1回通っているのですが、無理なく続けられるうえに、心身ともに効果が出ていると実感しているので、これからも続けていけたらと思います。
また、トレーナーさんも私の目的に合わせたメニューを組んでくださり、トレーニング中も丁寧に説明してくれるので、安心して楽しく取り組めています！
戸田公園店機能改善

F様60代女性

腰の痛みが改善され、楽しくトレーニングを続けられています。

病院に通っていましたが、先生から「筋肉をつけた方がいい」と言われ、3c fitnessに通い始めました。腰の痛みなどがあるため、トレーニングができるかどうか少し不安でしたが、トレーナーの方は優しく、知識も豊富で、不安な部分にもしっかり対応していただけるため、安心して通えています。効果が出たことはもちろんですが、トレーニングを通して精神面でも前向きになれるので、楽しく通うことが出来ています。
板橋店ボディメイク

H様40代男性

ベンチプレスで150kgを持ち上げられるようになりました！

数矢トレーナー指導の下、始めた頃のベンチプレス重量は60kgでしたが、今ではMAX150kgに達する事ができました！さすが一流のプロのトレーナーです。知識も豊富なので、色々勉強にもなります。新たな目標を設定して、これからもトレーニングに取り組みますので、ご指導のほどよろしくお願いいたします。

他のお客様の声を見る

FLOW

無料体験の流れ

STEP
01

無料体験を予約

お申込みフォーム、又は公式LINEにて、ご予約を承っています。ご希望の体験日時をお送りいただきましたら、トレーナーより折り返しのご連絡をいたします。
STEP
02

店舗へご来店

まず初めにカウンセリングシートにご記入いただきます。ウェア・シューズ・飲み物（500mlのお水のペットボトル）は無料のレンタルがございますので、手ぶらでご来店いただいても問題ございません。
STEP
03

カウンセリング

カウンセリングシートを元に、これまでの運動経験や既往歴、目標などについて丁寧にカウンセリングいたします。体組成計測後、お客様の目標を達成するために必要なトレーニングや、食事管理などについてアドバイスいたします。
STEP
04

トレーニング体験

実際に当店で行っているトレーニングを体験していただきます。お客様の状態に合わせた無理のないトレーニングを行いますので、運動経験がない方でも安心して行っていただけます。
STEP
05

アフター
カウンセリング

10分ほどのアフターカウンセリングを行い、無料体験は終了となります。ご入会される場合は、次回のご予約やLINEの登録などのお手続きをしていただきます。