ブログ記事
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パーソナルトレーニングはもったいない？パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリットについて
パーソナルトレーニングジムはマンツーマン指導のトレーニングジムとなっており、... -
【板橋店】2023年7月入会制限について
こんにちは！ 3c fitness板橋店です。 6月も本日で最終日となり、1年の半分が終わ... -
【板橋店】2023年7月の新規入会枠について
こんにちは！ 3c fitness板橋店です。 夏に近づき、体のラインが気になりだす時期... -
【板橋店】2023年6月の新規会員募集について
こんにちは！ 3c fitness板橋店です。 かなり早いのですが、2023年6月の新規会員様... -
ホームページリニューアル！
この度、ホームページをリニューアル致しました。 新しいホームページで心機一転、... -
【筋トレ】筋繊維と筋トレの関係性について
皆さんこんにちは 普段トレーニングしているときに筋繊維を意識してトレーニングさ... -
コンビニ食は本当に身体に悪い？パーソナルトレーナーが解説致します
皆さんこんにちは お弁当、ファーストフード、パン、お菓子、お惣菜など何でも揃っ... -
筋トレと血圧の関係性について
運動には血圧の低下作用があり、高血圧の人やその予備軍の人、予防したい人達は積... -
【お知らせ】2023年4月入会枠について
こんにちは！ パーソナルトレーニングジム3c fitness 数矢です 4月も入会枠が残り...